こうれいどう健康通信

こんにちは

店主ダイエット報告をします！

昨日休みの日に400g減っていたのですが、本日減った分が戻ってしまいました。

このような時のコツは「小さいことは気にしない！！笑」

です。　なぜなら体重は正しい食生活を継続していけば必ず減るからです

明日は　1.友人のお見合い　2.誕生日会で家族で外食　とイベントがありますが、

楽しんじゃおうと思います！笑

一時的に増えてもまた減らせば良いんです！　こうれいどうダイエットは苦しいものではなくて、健康的で楽しくやるものですので。　ぜひ応援してくださいね!