睡眠のトラブルでお悩みのみなさん
こんにちは
今回のブログでは
「中々入眠できないタイプ」
の方におすすめの漢方薬をご紹介します。
中医学では睡眠や精神活動などは
「心 しん」
の働きでコントロールされていると考えます。
今日お話しするタイプは
①お腹の調子が悪く
②心を養う血が不足してしまう
「心脾両虚 しんぴりょうきょ」
タイプです。
以下の様な症状に心当たりはありませんか？
□入眠のトラブルが多い
□夢をよく見て途中で目覚めてしまう
□たまに動悸が起こる
□めまい、立ちくらみがある
□お腹の調子を崩しやすい
このタイプの方におすすめの漢方薬は
「帰脾湯 きひとう」
です
