こんにちは 最近秋らしくなって来ましたね！
気温も低くなって来ましたので、どうぞ暖かくして過ごしてくださいね！
さて本日は妊活中の皆様が気になっている冷えに関してタイプ別にご紹介します
１ 寒湿による冷え症
生物や冷たいものの過食が原因による冷え 特に手先、足先が冷える 特に下半身が冷える
２ 瘀血による冷え症
ストレスや運動不足が原因の血行不良による冷え 体の中央部よりも手先、足先の冷えが顕著、肩こりや頭痛を伴う事もある
３陽虚による冷え症
温める力不足による冷え性 むくみを伴い特に秋に冷えがひどくなる
４血虚による冷え症
貧血による冷え めまい立ちくらみなどを伴う 一度冷えると中々戻らない
中医学では上記の様にタイプ分けをして冷えの治療をしていきます。
冷えの改善は妊活対策にもなります！ ぜひご相談くださいませ
