店主 ファスティング5日目 二日間で-1Kg

こんにちは

昨日はUPできませんでしたが、二日間で-1Kg減量しました。

ファスティング期間中の5日間で合計4.4Kg減量しました。

 

リナイムノプラスという錠剤と水のみでやりましたが、空腹感はあまり感じませんでした。

しかし、代謝が変わる時期は少し体がダルかったです。私は最小限度の商品でファスティングを実施しましたが、お客様には酵素を使ったり、デトックススープを使う等して、辛さをそこまで感じないプログラムをおすすめしています。

明日からは回復期に入ります。食事を開始すると体重の落ち方が緩やかになりますが、1週間位でまた、再度落ち始める事が多いです。

少し、運動も取り入れていきたいと思います。

 

ダイエットをしたい方ぜひ一緒に頑張りましょう!最近ご相談増えてきています。ぜひお問い合わせお待ちしております