漢方での不眠症の治療方法

こんにちは

春眠暁を覚えずという言葉がありますが、春は不眠症が多くなる季節でもあります。

漢方の不眠症治療の方法を本日はご紹介します。

中医学では不眠症の事を「不寐(ふび)」と言います。

不眠症ならこの漢方!!!というのではなく、タイプによって使う漢方は変わって来ます

①仕事の疲れや、思い悩む事が多すぎて消耗しているタイプ

→体の疲れを補いながら、脳をリラックスさせる漢方を使います

②生まれつき不眠、長い事不眠が続き消耗しているタイプ

→体の元々の虚弱を補いながら、脳に栄養を与える漢方を使います

③ストレスが溜まりすぎて、イライラして寝られないタイプ

→ストレスを発散して深く眠れる漢方を使います

④食べ物や生活習慣の偏りが長く続き、老廃物のせいで寝られないタイプ

→胃腸の調子を整えて、体を綺麗にして寝られる漢方を使います

 

不眠症は体のサインです。体の調子を整えながら依存性がなく治療できる事が、漢方の良いところです。

不眠でお悩みの方ぜひご相談くださいませ