こんにちは
雨が降ると気分が落ちる方、梅雨時期にメンタルの調子が悪くなる方は
胃腸の調子も悪いケースが多いです。
何故かというは胃腸系は中医学では「脾」というのですが、この脾は体の中の水分の代謝を司っています「脾の運化作用」
湿度が上がると脾の機能の低下により、脳の中に不純物「痰湿（たんしつ）」が溜まり気分が落ちてしまうというケースが多いです。
また低気圧以外にも過剰な糖質、スナック菓子、カップラーメン、ファストフードでも痰湿が溜まります。
天気によって気分が作用される方は食べ物や生活習慣を一度見直してみてはいかがでしょうか
