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こうれいどう健康通信

不眠に悩む方は日本でも非常に多く、

約5人に1人が何らかの不眠症状を抱えているとされています。

特にこの春先は不眠の症状に要注意です

寝つきが悪い、途中で何度も目が覚める、早朝に目が覚めてしまう、

眠りが浅いなど、不眠にはさまざまなタイプがあり、年齢とともに増加し、特に女性に多いと言われています。

現代医学では、不眠に対して睡眠薬や生活習慣の改善が主な治療法ですが、

睡眠薬は依存や副作用のリスクが伴います。

その点、漢方薬は自然由来で体への負担が少なく、

不眠の根本原因に働きかけるため、より安心して続けられる治療法と言えます。

 

 

 

漢方では、不眠の原因を「心身のバランスの乱れ」と考えます。

例えば、ストレスや心配事で「心」が不安定になると、頭が冴えて眠れなくなります。

また、更年期の女性や年齢を重ねた方は「腎」のエネルギーが不足しやすく、

それが不眠につながることもあります。さらに、胃腸の不調が眠りを妨げるケースもあります。

 

 

 

「眠れない夜が続くと本当に辛い…」そんな方こそ、

副作用が少なく、体質改善を目指す漢方を試してみませんか?

不眠でお悩みの方は、ぜひ公式LINEからご相談ください

あなたに合った漢方で、健やかな眠りを取り戻しましょう。

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