不眠に悩む方は日本でも非常に多く、
約5人に1人が何らかの不眠症状を抱えているとされています。
特にこの春先は不眠の症状に要注意です
寝つきが悪い、途中で何度も目が覚める、早朝に目が覚めてしまう、
眠りが浅いなど、不眠にはさまざまなタイプがあり、年齢とともに増加し、特に女性に多いと言われています。
現代医学では、不眠に対して睡眠薬や生活習慣の改善が主な治療法ですが、
睡眠薬は依存や副作用のリスクが伴います。
その点、漢方薬は自然由来で体への負担が少なく、
不眠の根本原因に働きかけるため、より安心して続けられる治療法と言えます。
漢方では、不眠の原因を「心身のバランスの乱れ」と考えます。
例えば、ストレスや心配事で「心」が不安定になると、頭が冴えて眠れなくなります。
また、更年期の女性や年齢を重ねた方は「腎」のエネルギーが不足しやすく、
それが不眠につながることもあります。さらに、胃腸の不調が眠りを妨げるケースもあります。
「眠れない夜が続くと本当に辛い…」そんな方こそ、
副作用が少なく、体質改善を目指す漢方を試してみませんか？
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