こうれいどう健康通信

おはようございます

本日は-700gでした！このくらい落ちるとウエストが少しずつ戻ってきました。

本日はベルトの穴が一つ細くなりました！良かったです！

昨日の生活

朝　漢方薬　+ 酵素

昼　なし

夜　漢方薬　+酵素+野菜スープ丼2杯　おかず　七草粥半膳

です。　段々この食生活にも慣れてきて辛く感じなくなりました！

あと1.2Kg減量できたら徐々に食事を戻していきます！

ダイエットは正しい方法で行えば必ず結果が出ます！今年こそはダイエットに挑戦したい方

ぜひご連絡くださいね