妊活中のみなさんこんにちは
今回は月経周期を7つに分けてサポートする方法最終章
「高温期後半編」
をお届けします
高温期後半は
「着床している場合高い体温が継続する時期」
です。つまり体を温めるサポートが必要なります。
体を温める場合大切なのが、
①胃腸を温めること
②腰とお臍の下を温めること
です
また、高温期後半にイライラしやすい方は
「気の滞り」
があります
この場合気を巡らせるために
香りの良いお茶や食べ物をとると月経前の不調が少なくなります
当店では35歳から45歳の妊活を応援しています
ぜひご相談お待ちしております
