妊活中のみなさんこんにちは
今回はコロナ自粛中にお家でできる妊活に関してご紹介しております。
本日ご紹介する五臓は
「肝 かん」
です
中医学での「肝」は肝臓だけを意味するのではなく
①自立神経のバランス
「肝は疏泄を主る」
②月経の出血量のコントロール
「肝は血を主る」
というポイントがあります。
自律神経と血の量のコントロールこれは妊活にとって本当に大切な事ですよね！！
この様に女性の子宮卵巣の状態と密接に関係しているため、
中医学には「女子は肝をもって本と為す」
という言葉もあるほどです。
さて、本日はこの肝の調子を整える薬膳料理をご紹介します
ミントティー
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ミントは生薬では薄荷と言って自律神経をリラックスさせる働きがあります
梅、棗、蓮の実のお茶
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酸っぱい味は肝を補う働きがあります。棗など赤い食べ物は血を補う働きがあります
薬膳をご紹介しましたが、漢方薬も一緒に使うともっと良いです。
厚麗堂薬局ではあなたを妊娠体質に導くために、中医学の知識に基づいた漢方相談を実施しています。
