妊活中の皆さんこんにちは

コロナの自粛が本格化してきた最近、いつ妊活を再開できるのか、不安を感じながら

自宅待機されている方も多いとお伺いします。

本日はお家でできる妊娠力UPに関して情報提供します。

今日は五臓の中の3番目

「脾　ひ」

に関してご紹介します。

中医学でいう脾　ひ　は西洋医学で考える脾臓とは少し異なります

簡単に説明すると

「食べ物を吸収しエネルギーを作り、胃腸を統括する司令官」

と考えると分かりやすいかもしれません

この脾は妊活においてとても大切な働きがあります

①「脾は後天の本」

　　食べ物から作られたエネルギーで子宮卵巣の妊娠力UP

②「脾は気血を生む源」

　食べ物から身体のエネルギーや血は作られる

③「脾は統血を主る」

　月経過度や流産の防止は胃腸の気を整えることから

次の様なチェック項目に当てはまる方は脾の機能が弱いかもしれません

□便が粘土の様にネバネバしている

□お腹を崩しやすい

□食後眠くなる

□月経量が多すぎる

□甘いものが大好きである

この様な脾の機能を整えるためにお勧めな薬膳はこちら

https://www.instagram.com/p/B_JKHzhhhEj/?utm_source=ig_web_copy_link

山芋にはお腹の調子を整えて、

子宮卵巣の妊娠力をサポートする働きがあります。

ぜひやってみてください。

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ぜひご相談お待ちしております。