いつも頑張っているみなさんこんにちは
心の調子はいかがですか？？
心の調子や心の強さは個人によって違います。
「心が辛いな」と感じたら、無理せず休みましょう
本日は心が傷ついてしまう原因を中医学的にご紹介します。
今回ご紹介する原因は
「ストレスを溜め込みすぎるタイプです」
少しショッキングなデータをお伝えします
これは仕事の悩みが原因で自殺を選択してしまった方の割合です。
自殺の原因としては
「職場でのストレス」が増加しています。
職場のストレスに関しては対策が求められていますよね
中医学ではストレスが過度になり、自律神経のバランスが崩れてしまうことを
「気滞 きたい」
と言い、以下のような症状が出ます
□いつもネガティブになってしまう
□情緒不安定
□会社に行こうとすると息苦しくなる事がある
□平日は食欲が減っている
□お通じが順調ではない
□脇が張ったり、口が苦い事がある
これは体の自律神経のバランスが崩れ、気が滞っているために起こる症状です。
気持ちをリラックスさせる天然の生薬を使って
体をリラックスさせることで改善可能です
