Desperate young woman trying to log into her computer forgot password
認知症対策は40歳から！！
メンタルのお悩みでお困りの皆さんこんにちは
本日は「不眠から始まるもの忘れ」
にオススメの漢方薬をお話しします。
40歳と言えば働き盛りのご年齢ですね
「働き盛りの年齢から認知症の予防なんて早すぎない？？」
と思った方もいるかも知れませんが、
「働き盛りの年代の疲労が積もり積もって認知症になってしまう！」
と言うことを覚えておきましょう！！
さて、本日はもの忘れになってしまうタイプの中でも
「睡眠の質の低下が原因で物忘れが始まってしまうタイプ」
ですので、認知症予防だけではなく、不眠でお悩みの皆さんもぜひ興味を持っていただけたら嬉しいです。
この不眠&物忘れタイプで気になるのが以下の症状です
□物忘れしやすく、睡眠の質が良くない
□たまに動悸がして、精神的に疲れることが多い
□お腹がすぐいっぱいになる。食べると疲れる
□お腹が張る時がある
などです。
このタイプにオススメの漢方薬は
「帰脾湯 きひとう」
です。
漢方薬を生活に取り入れると自然な眠りと認知症になりづらい体質を手に入れることができます！
気軽に始められる物もありますので、ぜひご相談くださいね。
