メンタルの不調で悩んでいる
みなさんこんにちは
実は最近メンタルでご相談いただく皆さんが
増えています。
理由は
「一度目にメンタルを壊した後に復帰が早すぎるから」
です
メンタルの不調でいらっしゃるお客様の中には
「早く復帰しなくては」
や
「私が休むと他の人に迷惑をかけてしまう」
と考えて 早く復帰をしたい！
とおっしゃられる方が多いです
しかし、ちょっと待ってください
「メンタルの不調は外からは見えないけれど
心に大怪我をしているのと同じです」
他人にはわからない大怪我をしていると
思ってください
大怪我ですので、回復には時間がかかりますし、
他人には見えないので
「私は大怪我をしていますよ」
と教えてあげる必要があるんです
メンタルを崩している方は
自分に優しくしてください
そして、十分な期間しっかり休んでください
漢方薬ではお休みしている期間にまずは
胃腸の調子と睡眠の調子を整えるサポートをしていきます
睡眠と食事は
本来に人間として当たり前の事ですが
当たり前のことを当たり前にできるサポートをすることによって
メンタルは少しずつ癒されていきます。
当店は 社会人で求職中の方、不登校のお子様などのメンタルケアが得意です
もし、気になることがありましたら公式LINEからご相談お待ちしております
