メンタルの不調でお悩みのみなさんこんにちは
「寝る前に嫌なことを思い出して寝付けない」
そんな経験はありませんか？？
これは中医学の言葉で
心腎不交 しんじんふこう
と呼びます
分かりやすい言葉で紹介すると
「夜になっても脳が興奮状態になってしまっている」
ことです。
以下のような症状は当てはまりませんか？
□夜になるとネガティブな事を思い出して寝付けない
□寝る前に動悸がする事がある
□イライラすると耳鳴りがする事がある
□足腰がだるいと感じる事がある
□手のひら、足の裏が寝ている時に暑い
このようなタイプの方におすすめの漢方薬は
清心蓮子飲 せいしんれんしいん
です。
