不眠を改善する事は妊活をして行く上でとっても重要なんですよ！

本日ご紹介する不眠のタイプは

です。

このタイプの原因としては

体が虚弱でストレスを感じやすくなってしまい、嫌な事が忘れられない

という事が原因の一つです。このタイプに当てはまる症状としては

□驚きやすい

小さな音などにすぐびっくりする。人と比べて驚きやすい。

方は中医学では胆虚という症状に当てはまります

この症状は心気虚という症状です。

思考をポジティブに持って行くエネルギー不足と考えても良いと思います

中医学では胆は決断を司るという言葉があります。

胆虚の方は決断力不足になる事が分かっています。

このような症状にオススメの漢方薬は

いずれも体をリラックスさせて不安を取り除き睡眠を改善させる生薬が配合されている漢方薬です。