こんにちは
一昨日沢山食べて1Kgリバウンドしましたが、増えた分を取り戻しました。
外食をしても罪悪感を感じないコツは２、３日で体重を元に戻す事です。
外食で一番辛いのはリバウンドに罪悪感を感じ心が折れてしまう事。
すぐに戻せばまた、ダイエットに戻ってこられます
ちなみにファスティング終了時よりも現在の体重は増えていますが、今後落ちていく予定です！
回復食で一度増えても代謝力が上がっているので、今後は落ちていくのです。
当店にあるフルファカットという商品を使うともう少し外食時のリバウンドが少ないので、ダイエットのお客様にはオススメしております。
最近ダイエットのご相談急増しています！もし、ブログを見てくださっていて、ダイエットをやってみようかなと思っている方がいらっしゃいましたらぜひご相談くださいませ！
