妊活中の皆さんこんにちは

本日ご紹介する妊娠力をダウンさせてしまうメンタルの不調は

「胃腸の不調と貧血が原因で不眠になるタイプ　（心脾両虚）」

です

このタイプは

1.お腹の不調

⇨2.食べ物から血が作れなくなる

⇨3.貧血が原因で不眠になる

という機序になっています。

それではこのタイプのチェックポイントをお伝えします。

□小さなトラブルを考えすぎてしまう

脳が貧血状態だと小さなトラブルが頭から離れなくなります

□たまに軽い動悸がある

心臓の血流が悪いと動悸が起こります

□睡眠中夢をよく見る

このタイプの方の夢は怖い夢が多いようです

さて、このような心脾両虚タイプの方にオススメの漢方薬は

「帰脾湯」です

この漢方薬の配合は

1.気を補う漢方薬　（お腹の調子をサポート）

2.血を作る漢方薬(貧血状態を改善して睡眠をよくする)

です。

良質な睡眠は妊活にとって欠かす事のできない事です。

ぜひご相談くださいませ