「学校に行きたくない」——
この言葉を子どもから聞いたとき、
親として胸が締め付けられるような不安や焦りを感じる方は多いと思います。私
自身、実は娘が不登校になった時期があり、同じ気持ちを経験しました。
現代医学では、
不登校は心理的な問題として捉えられることが多いですが、
中医学（漢方）では「心と体はひとつ」と考えます。
心の不調が体に現れることもあれば、その逆もあります。つまり、心だけでなく体のバランスを整えることで、少しずつ心が軽くなり、前向きになる子も少なくありません。
中医学から見る「学校に行きたくない気持ち」
中医学では、感情と内臓の働きが密接につながっていると考えます。
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怒りやストレス → 「肝（かん）」に影響し、情緒不安定やイライラに
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不安や恐れ → 「腎（じん）」に影響し、やる気の低下や疲れやすさに
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考えすぎや心配 → 「脾（ひ）」に影響し、食欲不振やだるさに
学校での人間関係や学業のプレッシャーが重なると、
これらのバランスが崩れ、朝になるとお腹が痛い、頭が重い、体がだるい……
といった症状につながることがあります。
これらは「怠けている」わけではなく、体からのSOSなのです。
肝・腎・陽気のバランスを整える漢方
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肝の不調
ストレスで気の流れが滞ると、イライラや抑うつ感が出ます。
→ 気の巡りを整える「逍遥散（しょうようさん）」などが用いられます。
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腎の不足
エネルギーが消耗すると、やる気が出ず疲れやすい状態に。
→ 生命力を補う「八味地黄丸（はちみじおうがん）」や「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」を使うことも。
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陽気不足
体を温める力が弱まり、朝起きられない、体が重いといった症状に。
→ 温める食材（生姜、シナモン）や、陽気を補う漢方でサポートします。
漢方＋生活の整え方
漢方薬は体質に合わせて選ぶことが大切ですが、同時にこんなサポートも役立ちます。
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子どもの気持ちを否定せず、話を聴く
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無理に登校を強制せず、休む時間をつくる
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睡眠・食事・運動など生活リズムを少しずつ整える
焦らずに、お子様らしさを取り戻していけるようサポートすることが大切です。
私たちの薬局でできること
私の薬局には、子育て経験豊富な女性相談員も在籍しています。
実際に、漢方薬で体を整えることで不登校から少しずつ復帰し、自分らしさを取り戻したお子様を何人も見てきました。
「頑張れ」ではなく、「どうしたら楽になれるか」を一緒に考える。
それが、私たちが大切にしている姿勢です。
心と体を一緒に整える中医学の知恵で、親子の一歩をサポートしていきます。
気になる方はぜひ公式LINEからご相談お待ちしております
