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こうれいどう健康通信

店主ファスティング 4日目 今朝体重を測ったら

600g増えていました…

ガーーン…..

 

 

と思う方が多いのですが、

この増加はあまり気にしなくていいんです!!

なぜなら…

正しい食生活を続ければ体重は100%落ちるからです!!

 

ダイエットのコツは短期的な体重の増減に気持ちが左右されずに、正しい食生活を継続する事ですね!

 

GW僕はファスティングに挑戦しています!

 

ダイエットにご興味ある方はぜひご相談くださいね

 

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