こうれいどう健康通信

こんにちは

今日で完全ファスティング5日目ですが、

３Kg減をキープしています。

昨日は東京に出かけたのですが、食べ物の匂いがすると

お腹が空いて辛かったです。。。

今日からは回復食に入ります。

ものが食べられるようになってラッキー

この後も漢方と食事で後2Kgは今月中に落としたいと思います

もし、ダイエット興味ある方は一緒にやりましょう！

ご相談お待ちしております