漢方で無理なくスッキリ体質へ
「昔より食べていないのに、全然痩せない」
「年齢のせい？代謝が落ちている気がする」
そんなお悩み、感じていませんか？
40代・50代の女性の体は、ホルモンの変化とともに少しずつ“代謝の曲がり角”を迎えます。
若い頃と同じ方法では、なかなか結果が出にくくなるのも自然なことです。
でも大丈夫。
漢方（中医学）の知恵を取り入れれば、“体質を整えながら”健康的にスッキリしていく道がちゃんとあります。
中医学が大切にする考え方
「弁証論治 べんしょうろんち」とは
中医学では、「太る＝食べすぎ」とは限りません。
疲れやすさ、むくみ、冷え、ストレス、睡眠の質…
そうした一つ一つのサインから
“あなたの体質”を見極めていくのが「弁証論治（べんしょうろんち）」という考え方です。
つまり、「他の人が痩せたダイエットを真似する」よりも、
「あなたに合った方法を選ぶ」ことが大切なのです。
こんな体質の方はいませんか？
💧【痰湿（たんしつ）タイプ】～むくみやすく、体が重だるい～
水分代謝が悪く、老廃物が体にたまりやすい体質。
「体が重い」「下半身がむくむ」「甘いものや油っぽいものが好き」という方に多いタイプです。
👉 ポイント：体の中の“余分な水”を流すこと。
利水作用のある漢方（例：防已黄耆湯など）で巡りを整えながら、むくみをスッキリさせます。
🔥【瘀血（おけつ）タイプ】～血行が悪く、冷えや肩こりがある～
血の流れが滞ると、老廃物が溜まりやすくなり、セルライトや代謝低下の原因になります。
👉 ポイント：血の巡りを良くすること。
桂枝茯苓丸などの“活血”作用のある漢方で、体を温めながら代謝を高めていきます。
🌱【気虚（ききょ）タイプ】～疲れやすく、代謝が低い～
「食べていないのに太る」「だるい」「やる気が出ない」タイプ。
消化吸収の力（脾の働き）が弱く、エネルギーをうまく使えていない状態です。
👉 ポイント：まずは“元気をつける”こと。
六君子湯などで胃腸を整え、代謝の土台を立て直していきます。
🌸【肝鬱（かんうつ）タイプ】～ストレスで過食に走りやすい～
ストレスで気の巡りが滞り、食欲のコントロールが難しくなるタイプ。
「ついイライラして食べてしまう」「甘いものがやめられない」という方に多く見られます。
👉 ポイント：気の流れをスムーズに。
大柴胡湯などで気の滞りをほぐし、ストレスに強い心と体を作ります。
無理な我慢よりも、“整える”ことが近道
更年期の女性にとって大切なのは、「体重」よりも「バランス」です。
ホルモンの揺らぎで自律神経も乱れやすく、ストレスや睡眠不足がダイエットの大敵になります。
漢方は、単に体重を減らすのではなく、
🌿 むくみを取る
🌿 代謝を整える
🌿 睡眠の質を上げる
🌿 気分を穏やかにする
といった、“体全体のバランス”を整えることで、自然にスッキリした体へ導きます。
厚麗堂薬局のアプローチ
当店では、体質に合わせた漢方処方に加えて、
・食事のとり方（体質別のおすすめ食材）
・更年期に必要な栄養素のアドバイス
・生活リズムの整え方
までトータルでサポートします。
「痩せること」がゴールではなく、
「健康的に、軽やかに毎日を過ごせる自分になる」
そのお手伝いをするのが、私たちの役目です。
40代、50代のダイエットの相談が得意分野です
ご相談は公式LINEからお待ちしております
