更年期と漢方薬 〜私らしく過ごすために、いま体と向き合う〜

40代後半から50代。

これまで当たり前だった体調や心のバランスが、ふと崩れることはありませんか？

 

 

急に体が熱くなり汗が止まらなくなったり、夜眠れなかったり。

イライラや不安が押し寄せて、自分でも感情の波に戸惑ってしまう。

そんな更年期の揺らぎに、「私ってどうしちゃったんだろう」と感じる方は多いものです。

 

女性の体はとても繊細で、年齢とともにホルモンバランスが変化していくことは自然なことです。

大切なのは、その女性ホルモンの変化にどう向き合い、

どう整えていくかという視点です。

 

 

東洋医学では、更年期症状は単なる「年齢のせい」ではなく、

体内の“気・血・津液”や“陰陽”のバランスが崩れることで起こると考えます。

 

たとえば、のぼせやホットフラッシュが強い方と、冷えや疲労感がつらい方では、体の状態はまったく違います。

一見同じ「更年期症状」でも、その根本原因や体の反応には個人差があり、それに合わせて選ぶ漢方薬も変わってくるのです。

 

更年期は、これまで頑張ってきた体が「少しペースをゆるめて」と教えてくれる時期。

今まで後回しにしてきた「自分のケア」を、ようやく始められるチャンスでもあります。

 

日々の不調に気づき、体質を知り、そして体の声を無視しない。 その小さな積み重ねが、心も体も軽やかにしてくれるのです。

「更年期に効く漢方薬はどれですか？」と聞かれることがあります。

でも、答えは一つではありません。

 

 

同じような症状でも、体質によって合う漢方薬は一人一人違います

 

だからこそ、

 

あなたの今の体にぴったり合った漢方薬を選んでくれる専門家の存在が、とても大切なのです。