「生理痛があるのは当たり前」と長年思っていませんか？

鎮痛剤を飲みながら何とかやり過ごしてきた方も多いと思います。

 

でも、中医学の視点では、生理痛は体からの大切なサインです。

そしてそのサインを放置することが、妊娠しにくい体質につながっている場合があります。

 

子宝を授かるには、まず月経を整えることが先決

 

中医学に「求子之道、首先調経」という言葉があります。

「子を授かるためには、まず月経を整えることが大切」という意味です。

 

不妊治療に取り組んでいると、ホルモン補充や排卵誘発などの治療に意識が向きがちです。

 

でも、毎月の生理が乱れていたり、生理のたびに強い痛みがある場合、

その根本にある体の問題を解決しないと、なかなか結果につながらないことがあります。

 

生理痛と不妊の根っこにあるもの

 

中医学では、生理痛がある方の体を詳しく診ていくと、いくつかのパターンが重なっていることが多いです。

 

気の流れが滞っている（肝気鬱結　かんきうっけつ）

妊活のストレス、焦り、不安感……これらは「肝」の働きを乱します。

肝の機能が低下すると、気血の流れが滞り、生理が遅れたり、生理前のイライラや乳房の張りが出てきます。

 

また気の滞りは熱に変わりやすく、動悸・不安・眠りの浅さなどを引き起こすこともあります。

 

血の流れが悪い（瘀血　おけつ）

気の流れが滞ると、やがて血の流れも悪くなります。「

不通則痛（流れが滞ると痛みが生じる）」という言葉の通り、経血に塊が混じる、生理痛が強い、顔色が暗いといった症状は、瘀血のサインです。

子宮への血行が悪くなることは、妊娠しにくい体質に直結します。

 

湿痰が溜まっている（痰湿内蘊　たんしつないゆう）

胃腸が弱く、水分代謝がうまくいかないと、体の中に余分な湿気（痰湿）が溜まります。

口臭、べったりした舌苔、軟便などがみられることがあります。

この湿痰が経絡に流れ込むと、生理不順や不妊の原因になることがあります。

 

腎（子宮卵巣）の力が不足している（腎気不足　じんきふそく）

東洋医学の腎は生殖機能の根本を司ります。

腰痛や頻尿がある方は、腎の力（子宮卵巣の妊娠力）が弱まっているサインかもしれません。

 

漢方ではどうアプローチするか

上に挙げたような複数のパターンが重なっているとき、単純に「補腎薬（腎を補う薬）を飲めばいい」というわけにはいきません。

気血の流れが悪い状態のまま補益薬だけを使っても、効果が出にくいことがあります。

 

まず肝気の流れを整えて気血の循環をよくし、瘀血を取り除きながら、湿痰を化して経絡を通す

そういった複合的なアプローチが必要です。

処方は体質によって一人ひとり異なりますが、月経の状態・全身の症状・舌や脈の状態などを丁寧に診て、その方に合った内容を決めていきます。

 

生理痛は「我慢するもの」ではありません

 

生理のたびに鎮痛剤が手放せない、生理前になると気持ちが沈む、経血に塊がある……

そういった症状は、体が「今の状態を変えてほしい」と訴えているサインです。

 

妊活中の方はもちろん、

まだ具体的には考えていないけれど将来に備えたいという方も、ぜひ一度ご自身の月経の状態を見直してみてください。

 

月経を整えることは、授かりやすい体を作る、一番の近道です。