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こうれいう健康通信

梅雨〜7月に悪化しやすい「湿熱タイプ」のアトピーと漢方

じめじめとした梅雨の時期から7月にかけて、

「なんだか肌の調子が急に悪くなった」と感じることはありませんか?

 

保湿を頑張っているのに、かゆみが強くなる。

掻いているうちに皮膚がじゅくじゅくして、黄色い液がにじんでくる。そんな経験がある方、実は少なくありません。

 

 

こんな症状、心当たりありませんか?

 

  • 湿度が上がる時期になると決まって肌が悪化する
  • 患部が赤く熱をもち、触るとじんわり熱い
  • 掻き壊した部分から黄色っぽい滲出液が出てくる
  • かゆみが強く、夜も気になって眠りが浅い
  • 冷たいものに触れると少し楽になる気がする

 

高校生から大人の方まで、年齢を問わずこのタイプのご相談をよくいただきます。

 

中医学でやさしく解説

 

中医学では、こうした「熱っぽく、じゅくじゅくした」タイプのアトピーを、

体に「湿(しつ)」と「熱(ねつ)」が同時にこもった状態、いわゆる湿熱(しつねつ)が原因と考えます。

 

「湿」とは、体内の水分代謝がうまくいかず、余分な水分や老廃物が滞ってしまう状態のこと。

「熱」は、体にこもった炎症性の熱感のことです。

 

この二つが結びつくと、皮膚の炎症が強く出やすくなり、黄色くねばりのある滲出液が出るのが特徴です。

 

梅雨から7月にかけては、外の湿気と気温の高さが重なるため、もともと湿熱の傾向がある方は特に症状が出やすくなります。

 

漢方治療では、まず炎症とじゅくじゅくを落ち着かせることを優先します。

 

体にこもった熱を冷ます漢方薬を組み合わせて、まずは今出ている症状をしっかり抑えていきます。

 

そして症状が落ち着いてきた段階で、今度は「健脾(けんぴ)」、

つまり消化吸収を担う「脾」の働きを立て直す漢方に切り替えていきます。

 

これは、そもそもなぜ湿がたまりやすい体質になっているのか、その根本を整えるための大切なステップです。

 

この土台づくりまで丁寧に行うことで、季節が変わっても揺らぎにくい肌へと変化していきます。

 

 

自分でできること

 

  • 揚げ物・脂っこいもの・甘いものは湿熱を助長しやすいので控えめに

 

  • 冬瓜、緑豆、はとむぎなど、余分な熱と湿を流す食材を取り入れる

 

  • 部屋の湿度が高い時期は除湿を意識し、汗をかいたらこまめに拭き取る

 

  • 患部をゴシゴシ洗わず、清潔かつ優しいスキンケアを心がける

一緒に体質から見直しませんか

 

こうした湿熱タイプのアトピーは、その時々の炎症を抑えるだけでなく、

体質そのものを整えていくことで、大きく改善するケースを数多く見てきました。

 

実際、高校生の方から大人の方まで、この時期に悪化しやすいタイプの方ほど、体質改善によって非常に良い変化が出やすい印象があります。

 

一人で食事や生活を工夫するだけでは、なかなか湿熱は抜けにくいもの。あなたの体質や症状の出方に合わせた漢方薬を、一緒に探していきましょう。

 

ご予約はこちら! 👉 https://koureido.jp/reservation/



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