こんにちは今日は温まる漢方薬に関してお知らせします
１ 手先、足先が冷えるタイプ ⇨ 血虚血瘀タイプ
このタイプは貧血気味で血流が悪いため暖かい血が末端まで行かないタイプです
オススメの漢方薬 当帰、阿膠、丹参、黄耆、鶏血藤など
２ 腰、お尻が冷えるタイプ ⇨陽虚タイプ
このタイプは体の疲れが原因で温める力が弱くなっているタイプです
オススメの漢方薬 イカリ草、杜仲、菟絲子、続断、巴戟天等
３ とにかく寒い急に寒い⇨寒邪タイプ
冬の寒さの邪気寒邪の影響で冷えています。
オススメの漢方薬 呉茱萸、生姜、肉桂、烏薬、附子等です。
寒い日にはマメに暖かいものを飲んでください。また、生姜やシナモンも体を温める作用があるのでオススメですよ
