理由もないのに涙が出る、突然イライラする――50代の「感情の波」、漢方で整えてみませんか

「こんなはずじゃなかった」

なんでもないことで、ふと涙がこぼれる。

夫のひとことに、急にカッとなる。

さっきまで普通だったのに、突然気持ちがしんどくなる。

「仕方ない」と頭ではわかっていても、こんなに気持ちが揺れる自分が怖くなってしまう

そんな風に感じている方は、けっして少なくありません。

40代後半〜50代の女性から、よくこんなお声を聞きます。

「自分でも、なぜ泣いているのかわからない」

「誰かに八つ当たりしてしまって、あとでひとりで落ち込む」

「楽しいはずの時間なのに、なんとなく虚しい」。

気力も、体力も、まだまだあるはずなのに、心だけが追いつかない。

そんな不思議な感覚、ひとりで抱え込んでいませんか？

ひとつでも「あ、これ私だ」と感じた方、それはあなたの気持ちが弱いのではありません。体の変化が、心に影響を与えているサインです。

中医学（東洋医学）では、更年期の感情の揺れを「気（き）」と「血（けつ）」のバランスの乱れとして捉えます。

気とは、体を動かすエネルギーのこと。気が滞ると、情緒が安定しにくくなり、イライラしやすくなります。

血とは、体を潤し、心を養うものです。血が不足してくると、不安感や落ち込み、眠れないといった症状が現れやすくなります。

更年期になると、女性の体は「腎（じん）」という、生命エネルギーを蓄えた臓器の働きが少しずつ変化します。腎の力が落ちると、気と血のバランスも崩れやすくなり、それが「感情の波」として心に現れてくるのです。

西洋医学ではエストロゲンの急減で説明されますが、中医学では「体全体のバランスが揺らいでいる時期」として、より根っこから整えることを大切にしています。「症状だけ抑える」のではなく、「なぜそうなっているか」を体質から読み解くのが、漢方の考え方です。

「これくらいで相談に行っていいのかな」と思っている方も多いのですが、むしろ「感情の波」こそ、漢方が得意とするフィールドです。

漢方では、体質・体の状態・生活習慣を丁寧に伺いながら、あなたの”今の状態”に合わせた処方をお選びします。

イライラが強いのか、不安や落ち込みが中心なのか、眠れないことが多いのか——同じ「更年期」でも、合う漢方薬は一人ひとり違います。

「最近、自分でも自分がよくわからなくて」そんな一言でも大丈夫です。

当店は女性の相談員も在籍しております

一緒に、あなたの体と心が楽になる道を探しましょう。