近年、男性不妊症において、
「精子の酸化ストレス」が近年注目されています。
酸化ストレスとは、体内で発生する活性酸素によって引き起こされる細胞損傷のことを指します。
これらの酸化物質は、細胞に損傷をもたらし、様々な健康問題を引き起こします
。特に、精子の質に悪影響を及ぼし、不妊の原因となることが分かっています。
体の「酸化＝錆びつき」のイメージです。
老化を引き起こすこれらの物質と、それらを除去する抗酸化物質のバランスが崩れると
、細胞がダメージを受けます。
例えば、癌や心臓病、認知症、皮膚のシミ・シワ、白内障、腎臓病などが酸化ストレスと関連しています。
精子が酸化ストレスを受けると？
精子が酸化ストレスを受けると、
運動率の低下や精子DNAの損傷が発生し、
妊娠率の低下や流産率の増加に繋がります。
特に、精索静脈瘤（血液が逆流し精巣に酸化ストレスを与える状態）は、
精液所見の悪化を引き起こすことが知られています。
酸化ストレスの原因
酸化ストレスを増やす原因としては、
不健康な生活習慣が挙げられます。
例えば、タバコ、睡眠不足、運動不足、肥満、不適切な食生活などです。
逆に、健康的な生活を送ることで抗酸化力が向上し、酸化ストレスを低減させることができます。
酸化ストレスを改善する方法
生活習慣の改善
良好な睡眠、禁煙、運動、ダイエット、
健康的な食生活が重要です。
これにより、精液所見が改善される可能性があります。
抗酸化作用のあるサプリメント
コエンザイムQ10、オメガ3脂肪酸、亜鉛、セレン、カルニチンなどが
精子酸化ストレスを低下させ、精子の質を改善する効果が報告されています。
精索静脈瘤手術
精索静脈瘤がある場合、手術により精巣への酸化ストレスを低下させ、
精液所見を改善することが可能です。
漢方薬による酸化ストレスの改善
漢方薬は、体全体のバランスを整え、
自然治癒力を高めることで知られています。
酸化ストレスを低減し、精子の質を改善する効果が期待できる種類の漢方薬もあります
妊娠のためには、健康な精子と卵子が必要です
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