「最近、二の腕がたるんで服が似合わない…」
「下腹部のぽっこりが目立って、薄着が不安…」。
暖かくなると気になるのが、40代・50代の女性特有の体型の変化です。
年齢と共に代謝が落ちるため、以前と同じ生活をしていても体重が増えたり、体が引き締まらなくなったりします。
そんなあなたにこそ、
体質に合わせた「漢方ダイエット」がおすすめです。
ダイエットの成功には、自分の体質を見極め、それに合った漢方薬を選ぶことが鍵となります。
ここでは、あなたの体質をチェックし、適した漢方薬をご紹介します。
① 食欲が旺盛すぎるタイプ
「食べてもすぐにお腹が空く」「つい食べ過ぎてしまう」という方は、中医学でいう「胃熱（いねつ）」タイプ
胃腸に熱が溜まり、過食や便秘を引き起こします。このタイプは、胃腸の熱を取り除き、便通を改善する漢方薬が効果的です。
② 甘いものがやめられないタイプ
ストレスや疲れで甘いお菓子につい手が伸びる…そんなあなたは「痰湿（たんしつ）」が溜まりやすいタイプ。
痰湿は脂肪の蓄積や疲れやすさの原因になります。体に溜まった老廃物をスッキリ排出する漢方薬が最適です。
③ お酒好きでむくみがちなタイプ
お酒を飲む機会が多い方は、味の濃い食事が多くなり、むくみや体重増加の原因に。
水分や老廃物が排出されず、「痰湿」が溜まりやすい状態です。
余分な水分を外に出して体の重だるさを解消する漢方薬を選びましょう。
④ 食べてないのに痩せないタイプ
食べる量を減らしてもなかなか痩せない方は、「肥人多虚（ひじんたきょ）」と呼ばれる胃腸が弱いタイプ。
疲れやすく、むくみやすい傾向があります。
胃腸を整え、栄養の吸収力を改善して体内の余分な水分を取り除く漢方薬がおすすめです。
⑤ 冷え体質で代謝が落ちているタイプ
「体が冷えて代謝が悪い」
「疲れやすくて運動する気にならない」などの症状がある方は、体内から温めて代謝を促進する漢方薬が効果的です。
冷えを改善し、脂肪が燃焼しやすい体に整えます。
あなたの悩みはどのタイプに当てはまりましたか？
体質に合った漢方薬を使えば、健康的に痩せることができます。
当店では、経験豊富な漢方相談員があなたの体質を丁寧に分析し、理想の体型作りをサポートします。
薄着の季節を自信を持って迎えるために、ぜひ一度ご相談ください。
