辛い心のお悩みを抱えている皆さんこんにちは
普段からストレスを抱えているけど、
ふとした瞬間に落ち込みがひどくなる事はありませんか？
メンタルの不調を訴える方の中にはこのように、
普段からネガティブになりやすいけど、
何かきっかけがあると更に落ち込んでしまう
という方が少なくありません。
今日は
曇りの日が原因の事やお酒を飲んだ次の日に気分が落ち込んでしまう方について
どのように考えるのかをご紹介します。
このように食べ物や気候の変化による落ち込みは
「湿邪 しつじゃ」
が原因かも知れません。
このタイプの方は
甘いもの、お酒、生物、味の濃いもの
を沢山食べた次の日や天候が悪い日が続くと、
気分が落ち込んでしまいます。
湿邪が旺盛になり、体がやられてしまうからですね。
ただでさえ、
ストレスが多いのに、湿邪に攻撃されたらたまりませんよね。
漢方薬の中には
体に溜まった湿気を取り除き、
気分を回復させる種類の漢方があります。
気分がすぐれなくて、漢方薬を服用される方の多くは
病院に行かなくても、気分が良くなったり、
あるいは漢方薬で調子が良くなったことによって
病院の薬が減る事も多いです。
（病院の薬はDrの判断によって減っています。漢方薬は病院の薬に代わる物ではありません）
