メンタルのトラブルでお悩みのみなさんこんにちは
本日は
「更年期タイプ」
のメンタルトラブルに関してご紹介します。
更年期とは閉経前後(50歳前後)の女性がホルモンバランスの乱れによって
悩まされる時期のことです
この時期にメンタルのトラブルは非常に起こりやすいと考えられています
更年期のトラブルは中医学では
「陰虚 いんきょ」
という言葉で表します。
この陰虚とは
「体と心の潤いとブレーキが不足している状況」
です。
メンタルのトラブル以外には以下のような症状があります
□情緒が不安定になり、急に悲しくなることがある
□動悸がすることがある
□更年期を迎えてから物忘れが多くなった
□不眠でよく夢を見る
□寝ている時手足が暑くなることがよくある
□口が乾燥しやすい
このようなタイプの方には
