こんにちは
GW空けのこの時期にやる気が出ない事ありませんか？
何をしても面白くなかったり、仕事に行きたくなかったり、よく眠れなかったり。
気がつくと食欲も出ず、体も重い。。。なんて事はありませんか？
実はこれは「湿邪（しつじゃ）」が原因なんです。
この時期春から梅雨へと季節が変わり湿気が多くなって来ます。湿気は胃腸にダメージを与えるので、消化も悪くなるし、体に老廃物が溜まってしまうので、気分も重くなってしまいます。
このような時期は生物、味の濃いもの、甘すぎるものは避けてくださいね。
もし、気分が晴れない事でお悩みでしたらぜひご相談くださいませ
