低温期が長いのは「体を温める力」が足りないサインかも？

基礎体温をつけていて、こんなふうに感じたことはありませんか。

「低温期がなかなか終わらない」

「排卵が来るのが遅い気がする」

「グラフを見ると、ガタガタしていて低い温度が長く続いている」。

排卵日を心待ちにしているのに、なかなか体温が上がってこないと、それだけで不安になってしまいますよね。

今日は、そんな「低温期が長いタイプ」の体質と、漢方でできることについてお話しします。

こんな症状、心当たりありませんか？

これらに心当たりがある方は、体を温める力そのものが不足している状態かもしれません。

中医学では、低温期が長く続く体質の多くを「陽虚(ようきょ)」と考えます。

陽虚とは、体を温めるエネルギーである「陽気」が不足している状態のことです。

体の中では、卵胞（卵子のもと）が育つ時期を「陰」の時期、排卵後に体温が上がる時期を「陽」の時期として捉えます。

低温期が長いということは、陽気が足りず、卵胞をしっかり温めて育て上げる力が弱く、なかなか排卵のスイッチが入らない状態と考えられます。

これは現代医学的に見ても、卵胞の発育がゆっくりであること(卵胞発育不全)を示している可能性が高いサインです。

基礎体温表は、こうした卵巣機能の状態を映し出す、とても正直な鏡なのです。

こうした養生は、陽気を養う助けになります。

ただ、体質や冷えの深さは人それぞれ。ご自身の状態がどの程度なのか、正確に見極めるのは難しいものです。

低温期が長いタイプの方には、体をじんわりと温め、腎の陽気を補う漢方薬が力を発揮します。

厚麗堂薬局では、これまで多くの方をサポートしてきましたが、

半年ほど漢方薬を服用いただく中で基礎体温が徐々に落ち着き、妊娠に至られた方もたくさんいらっしゃいます。

基礎体温表は、あなたの体からの大切なメッセージです。

ぜひそのグラフを持って、一度ご相談にいらしてください。あなたの体質に合わせた漢方薬を、一緒に探していきましょう。