最近店主ダイエットのブログ投稿が少ないとお客様から問い合わせをいただくようになりました。
投稿のバランスは難しいですね 笑
私も夏に向けてダイエット継続しています。最近ダイエット相談のお客様が増えてきました。
私も便乗して一緒に頑張りたいと思います。
今朝は４kmジョギングしてきました。ジョギングを継続するコツは無理なスピードや距離を設定しない事です。週に２〜３回くらいの頻度で「もう少し走りたいな」と思うくらいの距離でやめておくのが良いです。
漢方や健康食品を使っていると代謝が上がっているので少しの距離でも効果があります。
また、すぐに体重が減らなくても諦めないでください。体がデトックス体質に変わるのには少し時間が必要です。
夏までにダイエットしたい方！水着が似合う体型になりたい方！一サイズ下の服が似合うようになりたい方まだ間に合います！ぜひご相談くださいませ！
個人の体質や生活習慣に合わせて一番効果的なダイエット方法をお勧めします
