店主ファスティング　4日目　今朝体重を測ったら

600g増えていました…

ガーーン…..

 

 

と思う方が多いのですが、

この増加はあまり気にしなくていいんです！！

なぜなら…

正しい食生活を続ければ体重は100%落ちるからです！！

 

ダイエットのコツは短期的な体重の増減に気持ちが左右されずに、正しい食生活を継続する事ですね！

 

GW僕はファスティングに挑戦しています！

 

ダイエットにご興味ある方はぜひご相談くださいね