こうれいどう健康通信

本日5日目です。昨年12月24日から５kg増えた分の半分を戻しました。

まだ半分かぁ…… ほんと太るのは簡単なのに減らすのは大変！笑

でも大丈夫！なぜなら今後は少しずつ食事を回復していくからです！

最初の1週間で代謝を回復させておけば正しい生活をしていれば、理論上体重は減り続けるんです！！

昨年の脂肪という名の借金を返済する為もう少し継続していきます！！