みなさんこんにちは

近年研究で睡眠障害があると、他の病気にかかりやすくなるというデータが出てきています。

これをお読みの皆様は十分な睡眠が取れていますでしょうか？

今回のブログでは中医学的なタイプ別に不眠におすすめの漢方薬をご紹介していきます

それではいきましょう！　本日ご紹介する不眠のタイプは

「ストレス過度で不眠になってしまうタイプ」

です

ストレスがかかりすぎで体の気が滞っている状態を中医学では

「肝鬱　かんうつ」

と呼びます。この肝鬱になっている状態が続くと

溜まっていたものが爆発する

「肝火憂心　かんかゆうしんしょう」

という状態になってしまいます

現在不眠で以下の様な症状が当てはまる方はこのタイプかも知れません

□不眠で夢をよく見る

□排卵後イライラが気になる

□生理前頭痛がある

□目が充血しやすい

□たまに耳鳴りがする

このようなタイプの方は

竜胆瀉肝湯　りゅうたんしゃかんとう

加味逍遙散　かみしょうようさん

を合わせて服用してください。

当店では体のタイプに合わせて最適な漢方薬をお出しして深い睡眠をサポートします。

ぜひご相談お待ちしております