お子さんがADHDと診断されると、毎日の生活が大変だと感じることも多いでしょう。
「どうしてこんなに落ち着きがないの？」
「学校のルールが守れなくて心配……」
「すぐに感情的になってしまう……」
そんなお悩みを抱えているお母さんへ。
お子さんの特性を理解しながら、
漢方を生活に取り入れることで、イライラやメンタルの不調を軽減し、より穏やかに過ごせる可能性があります。
ADHDの子どもが抱える日常の困難
ADHDのお子さんは、集中力が続かなかったり、衝動的に行動したりする特徴があります。
学校や家庭での生活がスムーズにいかず、お母さん自身もストレスを感じることが多いかもしれません。
・じっと座っていられない ・宿題に取り組めない ・お友達とのトラブルが多い ・気持ちのコントロールが難しい
「どうにかしてあげたい」と思っても、厳しくしすぎると逆効果になることも。
そんなとき、漢方がサポートになることをご存じですか？
漢方ができること
漢方ではADHDの症状を「気（エネルギー）の乱れ」として捉えます。
気の巡りが悪かったり、過剰になっていたりすると、イライラや落ち着きのなさが強くなります。
そこで、漢方では次のような働きをする処方を用いることがあります。
- 気を整える：落ち着きがない、集中できない場合に
- 心を安定させる：感情の起伏が激しい、衝動的な行動が多い場合に
- 体を丈夫にする：エネルギー不足で疲れやすい場合に
例えば、「柴胡（さいこ）」という生薬は、イライラを和らげ、心を安定させるのに役立ちます。
また、「竜眼肉（りゅうがんにく）」は気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。
漢方を取り入れることで期待できる変化
お子さんの体質に合った漢方を取り入れることで、次のような変化が期待できます。
・落ち着いて話を聞けるようになる
・集中しやすくなる
・気持ちの浮き沈みが少なくなる
・お母さん自身の心の余裕が生まれる
もちろん、すぐに劇的な変化があるわけではありません。
しかし、続けることで少しずつお子さんのバランスが整い、日常生活がスムーズになっていくことが期待できます。
お母さんも無理をしすぎないで
ADHDのお子さんを育てることは、想像以上に大変なことです。
時には、お母さん自身も「もう疲れた」と感じることがあるかもしれません。
でも、大切なのは完璧を求めすぎないこと。
お母さんがリラックスできる時間を持ち、漢方をうまく取り入れながら、お子さんの「その子らしさ」を大切にしていきましょう。
ADHDのお子さんを育てる中で、イライラしたり、心が疲れたりすることは誰にでもあります。
でも、漢方を取り入れることで、気持ちが少し楽になり、お子さんも穏やかに学校生活を送れる可能性があります。
「この子はこの子のペースで成長していく」。
そんな風に思える日が増えるように、漢方の力を活用してみませんか？
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