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こうれいどう健康通信

メンタルの不調で悩んでいる

みなさんこんにちは

実は最近メンタルでご相談いただく皆さんが

増えています。

 

理由は

「一度目にメンタルを壊した後に復帰が早すぎるから」

です

 

 

メンタルの不調でいらっしゃるお客様の中には

「早く復帰しなくては」

「私が休むと他の人に迷惑をかけてしまう」

と考えて 早く復帰をしたい!

とおっしゃられる方が多いです

 

しかし、ちょっと待ってください

 

「メンタルの不調は外からは見えないけれど

 心に大怪我をしているのと同じです」

 

 

他人にはわからない大怪我をしていると

思ってください

 

大怪我ですので、回復には時間がかかりますし、

 

他人には見えないので

「私は大怪我をしていますよ」

と教えてあげる必要があるんです

 

メンタルを崩している方は

自分に優しくしてください

そして、十分な期間しっかり休んでください

 

漢方薬ではお休みしている期間にまずは

胃腸の調子と睡眠の調子を整えるサポートをしていきます

睡眠と食事は

本来に人間として当たり前の事ですが

当たり前のことを当たり前にできるサポートをすることによって

メンタルは少しずつ癒されていきます。

 

当店は 社会人で求職中の方、不登校のお子様などのメンタルケアが得意です

もし、気になることがありましたら公式LINEからご相談お待ちしております

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