月経前症候群（PMS）は多くの女性が経験する症状で、
頭痛、イライラ、乳房の張り、浮腫みなど、
さまざまな体の不調を感じることがあります。
これらの症状は月経の周期と関連があり、
東洋医学では大きく分けて2つの原因があると考えています
PMSの特徴
PMSは、月経前に現れる一連の周期的な身体的および精神的な症状を指します。
具体的には、頭痛、めまい、イライラ、不眠、胸の張り、乳房の痛み、
下痢、発熱、身体の痛みなどが挙げられます。これらの症状は月経が始まると自然に軽減されることが多いです。
病因と病機
東洋医学では、PMSの発生は主に
「感情の乱れ」の影響と「五臓 ごぞう」の機能失調
によるものとされています。
特に肝の機能不全が主要な原因とされます
東洋医学で考える肝は子宮卵巣と
脳をつなぐホルモンバランスの乱れ
と考えていただいても良いと思います
感情の乱れ- ストレスや感情的な不安定が肝の気の滞りを引き起こし、
これが長期化すると体の中から炎は発生し、心神を乱します。
（炎は感情が高ぶっている例えです）
血の不足 – 月経によって血が減少し、
肝の気が盛んになりすぎることで、
心や胃に悪影響を及ぼします。
消化器官と子宮卵巣の虚弱 –
消化器官と子宮卵巣の弱さが水分
の停滞を招き、これが下痢や浮腫の原因になります。
東洋医学による対策
東洋医学では、これらの症状の治療において
感情とホルモンバランスの調和を重視します。
適切な養生とともに、
気の流れを改善するための
漢方薬や日々の食事を整える事が推奨されます。
また、日常生活でのストレス管理と
バランスの取れた食生活が非常に重要です。
月経前の不快な症状に悩まされている方は、
西洋医学だけでなく、
これら東洋医学のアプローチも検討してみる価値があります。
体を整えるとPMSに悩まされなくなりますよ
ぜひ東洋医学の専門家にご相談くださいね
